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mercredi 20 mai 2015

Quiche rustique à la barbe des moines, fleurs de courgettes, origan et chèvre frais

Délicieuse et surprenante quiche, qui, tout en étant légère,
n'en est pas moins originale.
Très printanière avec ses fleurs de courgettes niçoises colorées,
la Barbe des moines ou encore appelée Agretti en Italie
lui apporte une touche herbacée
et un bon fromage de chèvre qui donnera
du relief à votre quiche
Vous pourrez remplacer la barbe des moines
par de jeunes pousses d'épinards
Vous trouverez dans les billets précédents,
d'autres recettes faites avec cette surprenante "Barbe des moines"
ou Agretti, trouvée au marché couvert de Vintimille
Idéale pour un plat du soir,
vous servirez votre quiche avec une salade tout simplement
Voici ma Quiche rustique à la barbe des moines,
aux fleurs de courgettes, à l'origan 
et au chèvre frais


-oOo-

pour ce faire, il vous faudra pour 4 personnes :

pour la pâte brisée  :
250g de farine 
100g de beurre 
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
(pour lui donner du croustillant)
1 oeuf
1/2 cuillère à café de sel
1 cuillère à café d'origan 

la garniture : 
1/2 botte d'Agretti ou Barbe des moines
10 fleurs de courgettes 
1 fromage  de chèvre frais cendré 
100g de fromage râpé type emmenthal 
1 grosse échalote ou 2 moyennes
125g de fromage blanc 
(ou crème fraîche comme vous voulez)
1 cuillère à soupe bombée de Maïzena 
(c'est ma touche secrète pour que mon appareil
à quiche ait une bonne tenue et ne rende pas d'eau)
2 oeufs 
sel et poivre du moulin
une pincée de muscade 
1 cuillère à café d'origan


-oOo-

préparez votre pâte  :
dans le bol du robot ou dans un grand saladier
mixez la farine avec le sel, l'origan
le beurre coupé en cubes et l'huile d'olive
pour obtenir une grosse chapelure


puis ajoutez l'oeuf


malaxez jusqu'à ce que votre pâte soit homogène 
et forme une boule 
roulez la, farinez la 
enveloppez la dans un film plastique


et réservez la au frais 30mn

-oOo-

l'appareil à quiche : 
mélangez dans un saladier le fromage blanc
le fromage râpé, 


les oeufs, du poivre, la muscade


la Maïzena


le fromage de chèvre frais 


l'origan 


goûtez pour rectifier l'assaisonnement
le fromage est salé, à vous de voir 
si vous rajoutez du sel ou non
en fonction de vos goûts

-oOo-

épluchez l'échalote
émincez la finement 
éliminez les bases dures et rosées des Agrettis
coupez les en tronçons de 2cm


faites chauffez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
dans une poêle, faites y suer l'échalote


puis ajoutez les Agrettis (ou les jeunes pousses d'épinards)
faites les revenir à feu moyen  tout en remuant 


ajoutez un filet d'eau et couvrez 


laisser cuire durant 3 - 4mn



-oOo-

nettoyez les fleurs de courgettes,
enlevez le pistil et les petites feuilles piquantes


de la base 
réservez les

-oOo-

versez les Agrettis cuites dans l'appareil à quiche
sans y mettre toute l'eau de cuisson
juste un peu pour le parfum


goûtez pour rectifier l'assaisonnement


-oOo-

préchauffez le four sur 180°
reprenez votre pâte, 
étalez la sur du papier cuisson


foncez le moule à tarte 


et garnissez avec l'appareil à quiche


déposez les fleurs de courgettes sur le dessus


en rosace


j'en garde une pour le dressage 
enfournez pour 30mn


-oOo-

pour le dressage, je me sers de la fleur restante
coupez lui la base et déposez la au centre de votre quiche
elle apportera une jolie touche de couleur jaune 




servez votre quiche avec une salade 


bonne dégustation ! 

le Vieux Nice
photo personnelle

4 commentaires:

  1. Elle est magnifique ta quiche! Je ne connaissais pas la barbe des moines et les fleurs de courgettes lui donnent une touche finale qui me plaît bien. Bisous. Sylvie.

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    Réponses
    1. bonjour Sylvie
      ouii une quiche light et végé, très bonne
      merci de ta visitet et pour ton comm'
      bizzzz et passe une bonne fin de journée

      Supprimer
  2. Alors la cette quiche je vais l'engloutir vite fait bien fait ! ;)

    Coline

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. bonsoir Coline
      ravie qu'elle te plaise
      merci de ta visite et pour ton comm'
      passe une bonne soirée

      Supprimer

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