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mardi 9 septembre 2025

Dos de cabillaud en croûte d'herbes, de paprika et de marmelade sur pommes de terre rôties


 Une recette vu dans une série culinaire anglaise sur Netflix
qui s'appelle "à table avec Nadiya" 
Nadiya Hussain est une cheffe pâtissière anglaise reconnue 
après avoir gagné un célèbre concours culinaire outre Manche,
 l'équivalent du Meilleur Pâtisser 
chez nous, sa carrière s'envole au point de présenter 
sa propre émission de télévision,
de devenir auteure de livres de recettes à succès 
et de réaliser le gâteau
d'anniversaire pour les 90 ans de la Reine d'Angleterre.
Elle est dynamique et ses recettes sont typiquement anglaises avec 
une belle influence du Bengladesh, 
pays d'origine de ses grands parents.
J'ai pris des notes, je vais m'inspirer de plusieurs de ses recettes
 qui m'ont fait de l'oeil.
En attendant voici une de ses recettes,
 surprenante parce que typiquement anglaise
avec l'ajout de marmelade d'orange dans les ingrédients.
J'ai hésité avant de la réaliser et je me suis dit : 
"qui ne tente rien, n'a rien" 
J'ai diminué la dose, déjà parce que je cuisinais 
pour nous deux et ensuite
je ne voulais pas d'un plat trop sucré. 
Et pourtant j'aime le mélange  sucré-salé,
mais là, un pot entier me semblait de trop.
Et bien, superbe bonne surprise, on a beaucoup aimé, comme quoi,
 dans la vie il faut oser !
Elle met du piment dans ses recettes, 
j'aime le piment mais mon estomac ne le supporte plus,
donc je mets juste une touche de piment d'Espelette 
qui est plus supportable pour moi.
A vous d'y mettre la dose de piment que vous aimez.
Passons sans plus attendre à la recette ...
Dos de cabillaud en croûte d'herbes, de paprika
et de marmelade 
sur pommes de terre rôties


-oOo-

Pour ce faire il vous faudra pour 2 personnes :

2 dos de cabillaud 
300g de petites grenailles à rôtir que j'ai déjà coupées en 4 et  pré-cuites 
5mn dans de l'eau bouillante salée
6 tomates confites à l'huile d'olive 
pour la recette des tomates confites voir ICI 
ou prenez un pot de tomates confites à l'huile d'olive de bonne qualité
pour ne pas qu'elles soient trop acides 
2 gousses d'ail
2 branches de romarin frais
2 branches de thym frais 
1 grosse cébette ou cive ou oignon nouveau
3 branches de coriandre fraîche
2 branches d'aneth
1 cuillère à soupe de paprika 
70g de chapelure
(pour moi c'est un reste de crakers au curcuma que j'ai mixés finement)
2 belles cuillères à soupe de confiture de clémentines ou d'oranges douces
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
1 piment frais ou 1 pincée de piment d'Espelette
sel et poivre du moulin
huile d'olive
1 citron jaune non traité


-oOo-

préchauffez le four sur 200° 

-oOo-

Emincez les tomates confites 


grattez une branche de romarin et émincez finement les feuilles
Déposez dans un plat à four, toutes les pommes de terre pré-cuites 5mn 
dans de l'eau bouillante salée et bien égouttées. 
ajoutez les tomates confites et le romarin émincés
épluchez et hachez l'ail au-dessus 


saupoudrez de paprika, sel et poivre


arrosez avec un peu d'huile du pot des tomates confites


et avec le vinaigre balsamique


mélangez bien le tout et enfournez pour 15mn 


elles doivent commencer à être bien dorées

-oOo-

pendant ce temps mixez la marmelade avec une gousse d'ail, l'aneth,


la cébette, la coriandre, le piment, sel et poivre 
et la chapelure 


vous obtiendrez une pâte verte 
reprenez le plat de pommes de terre
déposez les dos de cabillaud bien épongés sur le dessus
tartinez les avec la croûte verte 


enfournez durant 12 à 15mn selon le poids des dos de cabillaud


-oOo-

le dressage 

déposez un lit de pommes de terre rôties sur le fond de l'assiette
et un dos de cabillaud en croûte dessus 
arrosez avec un peu du bon jus de cuisson
zestez le citron sur chaque assiette








vous allez être agréablement surpris 
Bonne dégustation ! 

Baie de Villefranche sur Mer 
et cap de Saint Jean Cap Ferrat 
photo personnelle 


mercredi 27 août 2025

Filets de lieu noir à la crème de basilic et courgettes douces

 Une jolie recette d'été faite avec nos douce courgettes d'été 
que l'on trouve dans les jardins en cette saison ou 
dans les marchés de Provence
On l'appelle aussi "courgette de Palerme
parce qu'elle nous vient de Sicile 
Peut être en trouverez vous aussi, à défaut utilisez vos courgettes
habituelles, les vertes foncés, 
la cuisson sera un peu plus longue, 5 - 6mn 
tenez en compte 
Ces courgettes douces se dégustent aussi bien cuites 
que crues 
on les adore en cette saison 
Elles se prêtent à toutes sortes de recettes, 
aussi bien crues que cuites comme je vous l'indique plus haut
leur chaire est plus fine, plus douce, un peu sucrée
elles cuisent plus vite aussi 
Elles ont un petit goût de noisette et ont moins d'amertume 
que les courgettes vertes habituelles
Leur peau est si fine qu'on ne les épluche pas
Allez je pense avoir tout dit, 
La petite sauce crémeuse au basilic apporte toute sa douceur 
parfumée à ce plat, 
c'est vite fait, c'est doux, tendre, savoureux 
l'été dans votre assiette 
Filets de lieu noir à la crème de basilic 
et courgettes douces


-oOo-

Avec cette recette, je participe au Défi du mois sur Recettes.de --> ICI 

Un défi proposé par Sabine du blog Les petits plats du prince
Sabine a choisi comme thème :

La Mer


Ce défi met à l’honneur les produits de la mer 
sous toutes leurs formes : 
poissons, coquillages, crustacés, algues, et autres trésors marins.

Toutes les modalités du défi sur Recettes.de ICI

-oOo-

Et aussi à l'autre défi sur Recettes.de 
Défi cuisine : Les Herbes Superbes 

Août est une période idéale pour célébrer les plantes aromatiques : 
c’est en plein cœur de l’été 
qu’elles offrent leur meilleur arôme et goût


thème choisi par :

Maïté du blog Passeport pour la cuisine ICI 

Toutes les modalités de ce défi 

-oOo-

Pour ce faire il vous faudra pour 2 personnes : 

2 beaux filets de lieu noir 
ou autres poissons de votre choix
2 courgettes "blanches" 
c'est notre courgette la plus cultivée 
en cette saison dans le midi 
à défaut, prenez  vos courgettes habituelles 
la cuisson sera un peu plus longues 
et il faudra les éplucher sauf si elles sont BIO
et si elles sont grandes, 1 suffira
1 oignon 
1 bouquet de basilic
2 ou 3 gousses d'ail 
1 cébette ou cive ou oignon nouveau 
20cl de crème légère 
ou un yaourt grec
(si vous utilisez du yaourt,
 adoucissez le avec une pincée de sucre) 
15cl de bouillon de légumes
sel et poivre du moulin
huile d'olive
1 noix de beurre 


-oOo-

On commence par rincer les légumes
coupez le extrémités de la cébette
émincez la finement 


épluchez 2 gousses d'ail, émincez les finement 

coupez les extrémités des courgettes douces , 
coupez les en petite brunoise 
(petites cubes) 
mettez en un tiers de côté dans un bol pour la sauce 


-oOo-

Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive
versez y l'émincé de cébette 
et les deux gousses d'ail émincées finement
laissez suer 1 à 2mn 

versez y les cubes de courgettes

 
laissez suer à feu vif 2 - 3mn 
en secouant la poêle pour ne pas que ça attache ou brûle


déglacez avec le bouillon de légumes


salez et poivrez à  votre convenance 
dès que ça frémit, baissez le feu
et laissez cuire 15 mn

-oOo-

La crème de basilic 

Rincez le basilic
récupérez les feuilles 
vous pouvez mixer les tiges dans la sauce
elles ont du goût aussi 
pensez à mettre quelques jolies feuilles de côté pour le dressage
émincez finement le reste 


mixez le tout avec l'autre partie des courgettes 
celle que vous avez mise dans un bol
avec une gousse d'ail -ou deux selon vos goûts-
et avec la crème 
-ou le yaourt-  


salez et poivrez à votre convenance 
faites chauffer à feu doux dans une petite casserole
salez et poivrez 
maintenez au chaud jusqu'au dressage 
la sauce ne doit pas bouillir, juste chaude 
goutez la pour rectifier l'assaisonnement

-oOo-

Les filets de poisson

Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive 
et une noix de beurre 
farinez les filets 
tapotez les pour enlever l'excédent de farine
déposez les dans la poêle chaude
faites cuire 3 - 4mn de chaque côté 
s'ils sont fins 


un peu plus s'ils sont plus épais 
salez poivrez 

-oOo-

Le dressage 

 Faites un petit lit de crème de basilic dans chaque assiette 
déposez un filet de poisson doré sur le côté
2 càs de poêlée de courgettes
et ciselez du vert de cébette sur le tout 





Bonne dégustation ! 

photo trouvée sur Pinterest 

dimanche 24 août 2025

Pavés de saumon sauce caramel et petits légumes

 Une très très bonne recette
qui régalera tout votre petit monde.
Rien de compliqué, 
il faudra juste bien vous organiser
Il fait un peu moins chaud en cuisine,
c'est faisable, sinon, faites comme moi, 
installez le petit ventilateur colonne 
à l'entrée de la cuisine.
Huuumm ce petit vent qui en sort ! 
ça fait du bien, de quoi faire plaisir pour une 
bonne reprise en main de la cuisine. 
Bref, un très très bonne recette 
équilibrée et complète pour un bon repas 
Pavés de saumon sauce caramel
petits légumes 




Avec cette recette, je participe au Défi du mois sur Recettes.de --> ICI 

Un défi proposé par Sabine du blog Les petits plats du prince
Sabine a choisi comme thème :

La Mer


Ce défi met à l’honneur les produits de la mer 
sous toutes leurs formes : 
poissons, coquillages, crustacés, algues, et autres trésors marins.

Toutes les modalités du défi sur Recettes.de ICI 



Pour ce faire il vous faudra pour 4 personnes : 

4 pavés de saumon 
1grosse échalote et 2 cébettes 
2 gousses d'ail
1 carotte 
1 poireau 
1 courgette 
1 poivron jaune ou rouge 
quelques tomates cerises rouges et jaunes 
1 càc de graines de fenouil
1 bouquet de ciboulette
sel poivre et huile d'olive
et 2càs de Pesto, ici du Pesto maison 
voir recette ICI 
- Je fais du pesto à tout ce qui est vert : fanes de radis, 
jeunes pousses d'épinards, jeune feuilles de blettes, 
avec de la roquette, 
brefdu moment que c'est vert et tendre, 
toutes les recettes sont sur mon blog -

pour le caramel au citron :

10cl d'eau 
200g de sucre en poudre 
1 citron jaune
30g de beurre 
1càc de paprika ou mieux de paprika fumé


-oOo-

le Saumon et les légumes  

Salez et poivrez les pavés de saumon


Emincez l'échalote et l'ail finement


rincez et épluchez les légumes 
émincez les en petite brunoise 
(petits morceaux)
poireaux 

 
le poivron


la courgette


la carotte 


coupez les tomates cerises en deux 


faites chauffer une grande poêle avec un bon filet 
d'huile d'olive
déposez y les pavés de saumon côté peau 


laissez rissoler 2mn , réservez les 

Les légumes ... 

je les mets en file indienne 
par ordre de passage .... 


Dans cette même poêle, jetez y échalote, cébettes 
et ail émincés finement
laissez rissoler 1mn

avant d'y ajouter le poivron 
laissez rissoler 2mn 


ajoutez y les poireaux émincés petits 
remuez la poêle pour bien mélanger le tout 


laissez rissoler 2mn 

au tour des carottes d'y aller, allez zou ! 
secouez la poêle, ou mélangez le tout 


puis les cubes de courgette
secourez bien la poêle 


salez et poivrez le tout 
et ajoutez le fenouil en grains 1càs


laissez encore rissoler à feu moyen 10mn


On finira la cuisson au four 
préchauffez le sur 180° 

-oOo-

Pendant ce temps faites le caramel 

Dans un petite casserole, versez le sucre 


et l'eau 


laissez dorer , 


ajoutez le jus d'1/2 citron jaune 


délicatement, attention aux éclaboussures
mélangez doucement, ajoutez le beurre, 


mélangez doucement, ajoutez une pincée de sel 
et de paprika fumé si vous en avez 


laissez cuire 2mn 
votre caramel doit être crémeux 

 rajoutez un peu d'eau (1càs) s'il est 
trop épais

réservez 


-oOo-

On revient aux légumes, ajoutez les tomates cerises
 

1 filet d'eau si ça attache un peu


et 1 càs ou 2 selon vos goûts de pesto -maison pour moi


mélangez, goutez pour rectifier l'assaisonnement
ajoutez les pavés de saumon, recouvrez les avec les légumes 
et placez le tout au four préchauffé à 180° 
laissez cuire durant 10 - 12mn 



Entre temps, j'ai fais cuire un sachet de semoule de couscous 
Le dressage 

Faites un dôme de semoule avec un petit moule 
déposez un pavé de saumon sur le côté
disposez les légumes sur le dessus 


et ciselez de la ciboulette ou du vert de cébette sur le tout 





Bonne dégustation !

Plage de Nice
Alain Borsani Photos