lundi 17 juin 2013

La tornade santé concombre, pommes grany et menthe

J'ai dégusté ce surprenant cocktail au Paradis du Fruit
place Garibaldi à Nice
et j'en raffole
que ce soit en apéritif ou le matin pour bien démarrer la journée  
voici La Tornade Santé 
 concombre, pommes grany
 et menthe
un cocktail plein d'énergie
un mix de concombre, pomme verte et menthe
pour un grand verre plein de peps 

-oOo-
pour ce faire , il vous faudra :
un demi concombre
trois quart d'une pomme grany smith
quelques feuilles de menthe 
des glaçons

-oOo-
lavez le concombre , la pomme et la menthe
épluchez le concombre et la pomme 
je mets dans le verre mixer du Smoothie Maker 
(un blender fera très bien l'affaire)
le concombre, les trois quarts de la pomme 
et quelques feuilles de menthe fraîche

je mixe quelques instants 


et je sers dans un grand verre avec glaçon, paille , une  tranche de concombre
pour la déco, de pomme aussi et quelques feuilles de menthe


se déguste aussitôt pour ne pas perdre les vitamines 
on sent bien le goût de chaque élément,
c'est surprenant , frais et original

@ Stepher temps de cocktail
photo trouvée sur Pinterest

8 commentaires:

  1. Une tornade de délices ! Merci Coco, j'ai déjà copité la recette !
    Soda

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    1. hello Soda
      n'hésite pas, c'est super bon et très vitaminé
      bizzzz

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  2. ce mariage de saveurs et de fruits/légumes..excellent
    bonne journée
    sicacoco

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    1. bonjour Sicacoco
      oui très bonne association
      pleine de peps , j'ai adoré
      bizzz et bonne semaine

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  3. cristellina18/06/2013 18:40

    Il est comment ce smoothie maker?
    Je l'ai souvent vu dans les émissions de télé achat et il m'a toujours fait envie.

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    1. bonjour Cristellina
      il est très bien ce smoothie maker
      j'en suis très contente
      je l'ai trouvé en grande surface l'année passée , moins cher que dans les émissions de télé achat
      un peu moins cher
      idéal pour les jus de fruits, smoothies, crèmes, sauces , et glaces minutes
      pas de regret pour cet achat
      bizzz et merci de ta visite

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  4. Juste une petite question : pourquoi éplucher la pomme et le concombre ? C'est là-dedans que se trouve "le meilleur" du fruit...

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    1. bonjour Eric
      merci de ta visite et pour ton comm' très judicieux
      tu fais comme tu veux , tu épluches ou non
      le meilleur du fruit ... pas pour tout le monde
      si j'achète mes légumes en grandes surfaces , je ne sais pas d'où ils viennent , donc la peau peut être pleine de pesticides, donc j'épluche
      et moi j'épluche la Grany parce que sa peau est épaisse et et très acidulée
      pour le concombre, question d'habitude , je n'ai pas de produit du jardin donc je lave et j'épluche pour éliminer un maximum de pesticide qui pourraient se trouver dans la peau là aussi
      si tu prends du bio ou que tu cueilles dans ton jardin, tu fais comme tu veux
      question de bon sens bien sûr ;)
      à bientôt
      passe une très bonne fin d'après-midi

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