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lundi 14 octobre 2013

Filets de daurades à l'unilatéral, courgettes farcies, petite sauce orange et kumquats

Pour ce soir , voici une recette de poisson 
recette que j'ai copitée chez le talentueux Cédric
du très beau blog Coquillettes & Crustacés ICI 
Il fallait bien un beau plat pour ce jour spécial
puis que c'est mon nannif' !
Cédric, merci pour tes belles recettes qui sont 
si joliment mises en valeur par une savoureuse histoire 
toujours originale qui en ces temps moroses nous laisse 
le sourire aux lèvres et les papilles émoustillées 
N'ayant pas trouvé tous les ingrédients nécessaires 
à l'exécution précise de la recette , je l'ai un peu 
adaptée et y ai apporté ma petite touche personnelle
J'espère que tu ne m'en voudras pas Cédric
alors en avant pour .. 
ces Filets de daurades à l'unilatéral
courgettes farcies 
et petite sauce orange et kumquats




-oOo-

pour ce faire , il vous faudra pour 2 personnes :
2 daurades (elles devaient faire 400g chacune)


2 belles courgettes douces (courgette vert clair , la chair est
blanche , ce sont les courgettes provençales ou italiennes
leur saveur est plus douce que la courgette verte foncée 
classique qui se prêtera moins bien à ce style de recette)
2 belles courgettes jaunes
75 g de fromage de chèvre frais de mon partenaire SOIGNON
d'autres recette avec les produits Soignon ICI
1 cébette (oignon blanc à tige verte)
1 belle gousse d'ail (ici de l'ail violet,
il est de saison)
le jus de 2 citrons
1 belle tomate
30cl de jus de carotte
10cl de jus d'orange (orange pressée)
6 kumquats

1 sucre 
du thym frais
du basilic
40 g de beurre
sel et poivre du moulin


-oOo-

mes daurades étaient déjà vidées, ouf !
reste à en lever les filets 
vous trouverez la technique en détail sur le site 
bon , ça commence mal, je me suis trompée, 
j'ai coupé la tête avant de lever les filets 


pardon Chef , je n'avais pas encore le livre
en main quand j'ai fait ma recette 
"toutes mes confuses" comme dirait  Monsieur Preskovic
pour ceux qui connaissent leurs classiques
donc, "disais-je" , levez les filets de vos daurades
pensez à enlever les arrêtes ,


je passe mon index le long de la partie centrale 
et à l'aide d'une pince à épiler , je retire l'arrête 
que je sens piquer sous mon doigt .. délicat ;)

-oOo-
faites bouillir de l'eau 
pour y plonger la tomate sur laquelle 
vous aurez fait une entaille en croix 
laissez la quelques seconde
retirez la et vous pourrez ainsi l'émonder facilement


puis coupez la en deux , encore en deux
enlevez le pédoncule 
enlevez le centre avec les pépins 
et découpez la chair en brunoise 
(petits cubes)
ça c'est fait ! 
-oOo-

détaillez une courgette verte et une jaune 
en fines tranches à l'aide d'une mandoline



déposez les dans un plat , salez et poivrez les 
arrosez les d'un jus de citron
et d'un bon filet d'huile d'olive
réservez au frais 


avec les chutes de courgettes, les tranches 
qui se sont cassées , je les ai fait revenir 
dans un peu d'huile d'olive à le poêle 
avec sel et poivre 


on avance ! 
-oOo-
préchauffez le four sur 200°
faite une petite farce en écrasant dans un 
saladier le fromage de chèvre frais avec 
la tomate , la cébette ciselée finement,


du thym frais (remontez la tige à contre sens
pour en retirer les petites feuilles)
le basilic émincé très finement aussi
la pulpe d'ail 


salez (pas trop , gouttez le chèvre avant 
le mien était bien salé) poivrez généreusement

j'ai coupez en gros tronçons de 4 - 5 cm
les deux autres courgettes 
je les ai évidées et les ai remplies avec 
cette petite farce 


(comme j'avais encore de la farce, 
j'ai rempli aussi 2 tomates évidées)
déposez le tout dans un plat à four 
arrosez d'un filet d'huile d'olive 
et enfournez pour 25mn

-oOo-
la sauce :
dans une casserole , versez le jus d'orange
le jus de carotte , le jus d'orange
1/2 jus de citron
les kumquats émincées (jetez les entames)
le sucre
laissez réduire à petit feu au moins 20 à 25mn


quand le jus est réduit de moitié
retirez les rondelles de kumquat


réservez au chaud pour le dressage 
ajoutez le beurre , remuez 


émulsionnez avec un mixer plongeant
pour former une mousse (j'ai mis ma sauce
dans un godet pour l'émulsionner 


suis pas arrivée à avoir la belle mousse 
de Cédric, dommage pour la présentation
mais le goût était parfait)

-oOo-
versez dans une poêle un filet d'huile d'olive
puis faites cuire les filets de daurade 
côté peau


tenez les avec le bout des doigts pour ne pas 
qu'ils se déforment 
(ça chauffe un peu attention)
aplatissez à la spatule, en douceur, si vous 
ne voulez pas vous chauffer les doigts 
salez et poivrez les 
attention , ils cuisent très vite
3 - 4 mn suffisent
quand la chaire est cuite à mi-hauteur 
stoppez la cuisson , déposez les
sur une grille et couvrez de papier alu
ils finiront de cuire 


-oOo-
reste le dressage : 
superposez les tranches de courgettes crues 
déposez un emporte pièce (le plus grand pour moi
celui de 12 cm 


coupez ce qui dépasse 
faites glisser la spatule en dessous 
déposez au centre de l'assiette de dressage 


(assiettes que vous aurez préalablement mises 
au four à 50° quelques minutes pour les chauffer)
ajoutez un tronçon de courgette farcie de chaque couleur
sur le côté 
2 filets de l'autre côté 
décorez avec les rondelles de kumquats confites 
ajoutez de la sauce 
quelques fleurs si vous avez, moi j'ai trouvé 
de la bourrache  et quelques peluche
de fenouil frais



voilà un plat de fête 
c'est fin, c'est frais 
acidulé avec les agrumes et les kumquats
légèrement sucré avec les fruits 
très très bon ! 




 bonne dégustation ! 

les photos de kumquats
viennent de Pinteres

2 commentaires:

  1. Bon anniversaire Coco 06 . J avais un beau kumquat il a gelé un hiver ... Recette fraîche à essayer. Corinne 13

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    Réponses
    1. bonsoir Corinne
      ha ben c'est dommage ! le pauvre !
      oui très bonne recette
      bizzz et bonne soirée

      Supprimer

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