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mercredi 28 janvier 2026

Montecaos ou Mantecaos, Mantecados .... à vous de voir ...

 L'important dans cette recette,
c'est que c'est bon !! peut importe d'où ça vient
chaque ménagère en revendiquera la recette issue
des traditions familiales
Les mantecados sont des biscuits sablés parfumés 
à la cannelle et/ou au zeste de citron. 
Ces spécialités sont typiques de la pâtisserie andalouse 
et se mangent généralement 
à l’époque des fêtes de fin d’année. 
En fonction des ingrédients qui entrent 
dans la composition de ces biscuits, 
on peut distinguer divers types de mantecados.
Cette pâtisserie vient du mot espagnol manteca, 
qui signifie graisse. 
Les mantecados devaient être faits à l'origine 
avec de la graisse de porc ou du saindoux 
Mais maintenant , on les fait plus couramment à l'huile d'arachide
puis on y ajoute de la farine et du sucre. 
Ces petits gâteaux peuvent être parfumés d'un zeste de citron, 
à la cannelle, mais aussi au chocolat ou à la noix de coco.
Quant à savoir quelle est l'origine exacte de cette recette 
bien malin celui qui prétend connaître la vérité, 
puisqu'elle date vraisemblablement d'au moins 1000 ans, 
et que personne n'a à ma connaissance déposé de brevet 
sur la recette. 
Mantecado ou polvorones, ghribia, montecaos 
ou mantecaos il s'agit de la même recette 
qu'on la fasse avec du saindoux ou de l'huile 
régalons-nous !! 
 Mantecaos ou Montecaos 

 


-oOo-

c'est hyper simple vous allez voir 

pour ce faire , ils vous faudra
pour une bonne vingtaine :

250 g de farine 
125 g de sucre 
125 ml d'huile d'arachide
1 pincée de sel
de la cannelle en poudre 
si vous le voulez : des zestes de citron jaune 
ou vert ou même d'orange
de la vanille 
Dans les recettes d'Afrique du Nord
on y trouvera de la poudre d'amandes
on les appelle "gribhias" 
certains rajoutent aussi de la levure 
à vous de voir
si j'ai bien compris
il faut 50% de farine 
25% de sucre et 25% d'huile 
il y a bon nombre de recettes sur internet 
d'ailleurs, je viens d'en trouver une 
qui me plait et que je vais tester 
Dans ma recette, j'ai juste ajouté des amandes grillées 
sur le dessus
pour donner plus de croquant et parce 
que j'en adore leur goût


-oOo-

préchauffez le four sur 160°
mélangez dans un grand saladier la farine,


le sucre , le sel 


puis ajoutez l'huile , remuez à la fourchette 


puis malaxez avec les mains afin d'obtenir un mélange 
homogène, et une pâte compacte mais
attention elle est très friable


si votre préparation est trop friable rajoutez 
de l'huile (j'en ai rajouté) jusqu'à obtenir 
un appareil bien compact

formez des boules de la taille d'une grosse noix
et  bien compressées
dans le creux de votre main


j'appuie légèrement avec le pouce au centre 


et y place une amande que j'ai trempée dans 
de la vanille liquide pour qu'elle tienne à la cuisson


et ça développe un délicieux arôme vanillé
enfournez pour 15mn

les mantécaos sont cuits 
quand ils craquellent sur le dessus 
attention, ils doivent rester blancs

*

et ils sont craquelés 


ils sont très fragiles au sortir du four 
saupoudrez les aussitôt avec la cannelle


elle fondra dessus avec la chaleur 
et laissez les refroidir avant de les manipuler 





ils se conservent dans une boite en fer 
plusieurs jours mais c'est tellement bon
qu'ils ne vont pas durer vous allez voir 

Bonne dégustation 

danseuse de Flamenco trouvée sur Pinterest



lundi 19 janvier 2026

Mini Frittatas aux légumes, jambon et fromage


  Une petite recette toute simplette pour les enfants.
C'est bon, c'est simple et ces petites frittatas feront 
un très bon plat complet 
ou accompagnement pour le repas de vos pitchounes.
J'y ai mis des légumes, vous pouvez les faires natures, 
au fromage uniquement, ou y mettre tout ce qui vous passe 
par la tête et surtout ce qu'aime votre mini-moi
J'ai même ajouté un peu d'épice rien de trop fort, 
juste le plaisir d'y voir de la couleur
Je vous explique ça dans la recette. 
Ha j'oubliais, recette testée et approuvée 
par mes petits neveux 
Mini Frittatas aux légumes 
jambon et fromage



-oOo-

Pour ce faire il vous faudra pour 4 personnes :

3 oeufs 
20cl de crème liquide 
sel et poivre du moulin
1/2 cuillère à café de Curcuma pour apporter 
cette jolie couleur jaune-orangée qui attirera les enfants 
sans apporter trop de saveur
1 cuillère à café d'origan

Pour la garniture : 

1 poivron rouge
125g de fromage râpé 
celui de votre choix : Comté, Emmenthal, Gruyère
2 tranches de jambon 
1 cébette ou cive
1 carotte 
1 gousse d'ail
sel et poivre du moulin
huile d'olive


Pour la petite sauce
 "trempette" 

1 cuillère à soupe de sauce burger 
1/2 yaourt à la grèque 
tout simplement
les enfants aiment bien la petite "trempette" 

-oOo-

Préchauffez le four sur 180° 

-oOo-

Rincez la carotte 
et le poivron
épluchez la carotte si elle n'est pas BIO
coupez le tout en morceaux


et mixez finement 


mixez la gousse d'ail, le jambon et la cébette


Mettez le tout dans un saladier


Cassez les oeufs dans un saladier, fouettez les 


ou mixez les au mixeur plongeant avec la crème 


sel et poivre


Versez le mélangez sur le mixe de légumes et jambon


Ajoutez l'origan et le curcuma


mélangez bien
ajoutez le fromage râpé


goutez pour rectifier l'assaisonnement

-oOo-

Graissez au pinceau l'intérieur 
des moules à muffins 


En vous aidant d'une petite louche, 
versez de la préparation 


dans chaque petite empreinte à muffin


Enfournez durant 20 à 25mn selon les fours


-oOo-

Servez avec en accompagnement 
de la salade et des tomates cerises 




Bonne dégustation 


mardi 13 janvier 2026

Pancakes à la banane

 On a toutes et tous eu des bananes 
trop mûres dans le panier à fruits 
et personne n'y touche 
Elle avaient pourtant la peau tachée et foncée par endroit
donc tu les crois mûres à point et bien non ! 
Elles étaient fermes et farineuse, voire pâteuses
berk ! 
Et bien voilà une petite recette 
anti-gaspi vite faite pour utiliser 
ces bananes "moches" et pas bonnes
On va en faire de très bons pancakes 
Une petite recette qui vous prendra 
pas plus de 10mn à réaliser 
A servir au petit déjeuner du dimanche
au goûter ou même en dessert pourquoi pas 
Pancakes à la banane 


-oOo-

Pour une bonne douzaine de pancakes :
(j'ai fait de petits pancakes) 

2 bananes bien mûres 
2 oeufs 
100g de farine
1 pincée de sel fin
1 càc de levure alsacienne
1 sachet de sucre vanillée
100ml de lait 


-oOo-

C'est vite fait, préparez-vous, zêtes prêts ? 

mettez le godet du mixeur plongeant 
les bananes épluchées bien sûr et coupées 
en morceaux 
les oeufs
le sucre vanillé 


le lait 


la farine, le sel et la levure 


mixez le tout jusqu'à obtenir un mélange crémeux 


versez dans un saladier 


un dernier petit coup de mixeur 
pour être sûre ...

couvrez d'un film alimentaire
 et laissez reposer 
15 - 20mn dans un endroit frais 
(ce n'est pas obligé, c'est comme vous voulez 
mais la pause permet d'obtenir une préparation 
plus onctueuse donc des pancakes plus moelleux 

-oOo-

La cuisson 

Faites  chauffer une poele anti-adhésive
déposez y une noisette de beurre 
et versez y 3 louchettes de prépraration
laissez cuire quelques instant 


avant de les retourner délicatement 
à l'aide d'une  spatule 
laissez dorer quelques secondes sur l'autre face 


et réservez sur une assiette 
jusqu'au moment de les déguster 
au petit déjeuner ou pour votre quatre heures 


voilà, je vous avais dit que c'était vite fait 
et vous allez goûter, ils sont super bons ! 

A déguster avec du sirop d'érable bien sûr !
ou une bonne confiture "maison" faite cet été 



Bonne dégustation ! 

La beauté incandescente et rare des aurores boréales en Islande
photo trouvée sur Pintereset